Jak změnit prostředí snu během lucidního snu pro prodloužení trvání

Co je to lucidní sen

Co Je To Lucidní Sen
Lucidní sen, také známý jako vědomý sen, je stav, kdy si člověk uvědomí svůj sen a začne být aktivním pozorovatelem dění v něm. Znamená to, že snící má kontrolu nad tím, co se děje ve snu, a může v něm dělat cokoliv, na co si vzpomene.

Lucidní sen může být velmi užitečný ve vývoji psychologických schopností, jako je třeba kreativita, paměť a sebeuvědomění. Kromě toho může lucidní sen pomoci lidem překonat noční můry, úzkosti a fobie.

Existuje několik technik, jak prodloužit trvání lucidního snu. Tyto techniky, spolu s jinými tipy a triky na dosažení a udržení lucidity ve snu, jsou podrobně popsány v dalších částech tohoto článku.

Pokud se chcete dozvědět více o způsobech, jak kontrolovat své sny a maximalizovat váš potenciál pro lucidní sny, budete potřebovat znát určité základy. Určitě stojí za to vyzkoušet techniky, jako jsou reality checky, meditace a kontrola snů, jelikož vám pomohou dosáhnout většího úspěchu v oblasti lucidního snění. Pokud se chcete dozvědět více o těchto technikách a jak je správně používat pro prodloužení trvání lucidních snů, klikněte na některou z následujících odkazů: jak používat reality checky pro prodloužení lucidních snů, nejúčinnější meditační techniky pro lucidní sny, a kontrola snů pro prodloužení lucidních snů.

Proč je prodloužení trvání lucidního snu důležité

Proč Je Prodloužení Trvání Lucidního Snu Důležité
Lucidní sen je jedinečný zážitek, během kterého si můžete uvědomit, že jste v bezprostředním okamžiku v lucidním stavu a můžete ovládat dění ve snu. Prodloužení trvání lucidního snu může být pro mnoho lidí důležité, protože umožňuje více času pro průzkum a interakci v neprozkoumaných oblastech své mysli, což může vést k významnějšímu psychologickému růstu a zlepšení celkového blahobytu.

Efektivní způsob prodloužení trvání lucidního snu umožňuje dosáhnout pokroku v osobním rozvoji a rozšíření svého vědomí o sobě samém, což v konečném důsledku může vést ke zlepšení kvality života. Je také důležité si uvědomit, že lucidní sen může být pro mnoho lidí únikem z reality, kde jsou problémy běžné. Vzhledem k tomu, že může být lucidní sen pro mnohé lidem utěšující a naplňující zážitek, prodloužení jeho trvání může vést k většímu pocitu spokojenosti a štěstí v běžném životě.

Kromě toho, prodloužení trvání lucidního snu může pomoci lidem, kteří se zajímají o práci s vlastní psychikou a spirituální růst. Díky prodloužení trvání lucidního snu mají lidé více času na prozkoumávání různých psychických stavů a hledání vlastní pravdy, a to vše v bezpečném a pod kontrolou budicího se jedince.

Abychom dosáhli prodloužení trvání lucidního snu, můžeme použít různé techniky a přípravné kroky. Následující části článku se budou zaměřovat na ty nejefektivnější z nich a poskytnou podrobné informace krok za krokem. Pokud si přejete naučit se více o tom, jak udržet si luciditu ve snu, můžete kliknout zde.

Techniky pro změnu prostředí snu

Techniky Pro Změnu Prostředí Snu
Lucidní sny mohou být fascinující a nezávislé na našem běžném světě. Ale co když chcete něco změnit? Co když chcete vstoupit do jiného světa, nebo dokonce časovat? To je, kde vstupují do hry techniky pro změnu prostředí v lucidních snech. Tyto techniky Vám umožní kontrolovat svůj sen a prodloužit jeho trvání při současné změně vašeho prostředí snu. Zde se podíváme na různé techniky, které můžete použít k dosažení tohoto cíle.

Zrcadlení

Zrcadlení bývá jednou z nejčastějších technik pro změnu prostředí během lucidního snu. Tato technika zahrnuje vytvoření zrcadlového obrazu a jeho vstup do něj. Tento proces je používán k přemístění snícího do jiného prostředí.

Jak na zrcadlení:
Prvním krokem pro úspěšné provedení této techniky je najít zrcadlo. Poté, co se najde zrcadlo, je třeba se na něj soustředit a věnovat mu plnou pozornost. Poté se snící dotkne zrcadlového povrchu, přičemž se zaměřuje na požadované prostředí. Při doteku se snící musí soustředit na pocit praskání a rozpadu, což je signál o vstupu do nového prostředí.

Tipy pro zrcadlení:

1. Před usnutím si představte, že držíte zrcadlo a stojíte před ním. Snažte se být co nejdůkladnější a vytvořit si živý obraz zrcadla v mysli.
2. Před samotným průchodem zrcadlem se pokuste uklidnit mysl a soustředit se na představu požadovaného prostředí. Zároveň si představte, že se již nacházíte v cílovém prostředí.
3. Při průchodu zrcadlem se nesoustřeďte na své tělo nebo tělesné pocity, ale plně se soustřeďte na přechod a vstup do cílového prostředí.
4. Pokud se vám nepodaří vstoupit do cílového prostředí, opakujte tento proces znovu a znovu, dokud se vám to nepodaří.

Pokud bude tato technika provedena správně, může být velmi účinná při prodloužení trvání lucidního snu a při změně prostředí snu. Pokud vás tato technika neoslovuje, zkuste některou z dalších technik, které jsou popsány v tomto článku.

Koncentrace

Při koncentraci během lucidního snu se soustřeďte na jeden předmět nebo detail a snažte se na něj myslet co nejvíce. Zde je tabulka s kroky, jak se soustředit a změnit prostředí vašeho snu:

Krok Popis
1 Zaměřte se na předmět ve svém snu
2 Ujistěte se, že se na nic jiného nesoustředíte
3 Nyní si představte nové prostředí, do kterého chcete přejít
4 Znovu se zaměřte na původní předmět a soustřeďte se na vizi nového prostředí
5 Pokud máte potíže s udržením soustředění, použijte dechovou meditaci pro zklidnění mysli

Důležité je soustředit se na předmět tak intenzivně, že se stane vaší nervovou spojnicí mezi původním snem a novým prostředím, které si přejete vidět. Pokud se vám nedaří udržet soustředění, nebojte se použít dechovou meditaci pro uklidnění mysli a zlepšení koncentrace.

Rotace

Jednou z nejpoužívanějších technik pro změnu prostředí během lucidního snu je rotace. Tato technika spočívá v otáčení kolem vlastní osy, dokud se vaše vize nezmění. Následně se můžete probudit v novém okolí.

Jak na to?

  1. Spusťte lucidní sen a soustřeďte se na své okolí.
  2. Stůjte na místě, kde jste.
  3. Když jste připraveni, začněte se otáčet kolem své osy.
  4. Pokračujte v otáčení, dokud se vize nezmění.
  5. Buďte trpěliví, může to několik pokusů vyžadovat.

Rotace funguje tak, že vaše mysl přesvědčí vaše tělo o tom, že se skutečně otáčí, což může váš sen přenést do nového prostředí. Pokud se vám to podaří, můžete si užít nové zážitky v jiných světech nebo dokonce čase.

Je důležité si uvědomit, že rotace může být těžká pro vaše tělo a může vás způsobit závratě. Proto musíte být připraveni a pokusit se o ní pouze pokud se cítíte fyzicky dobře. Pokud se cítíte nepohodlně, zastavte se a odpočiňte si, než se vrátíte k rotaci.

Vyzkoušejte rotaci, abyste rozšířili svůj lucidní sen do nekonečných možností.

Vyřčení přání

Výročení přání je další efektivní technika, kterou můžete použít k tomu, abyste změnili prostředí svého lucidního snu a prodloužili jeho trvání. Tato technika spočívá v tom, že ve svém snu vyřknete nahlas své přání. Díky tomu můžete ovlivnit svůj sen a přivolat si nové prostředí. Zde je několik tipů, jak využít tuto techniku:

  • Nejdříve se ujistěte, že jste si vědomi toho, že sníte lucidní sen. Pokuste se zaměřit na své vědomí a uvědomit si, že máte kontrolu nad svým snem.
  • Poté si dejte představu o svém ideálním prostředí. Může to být nějaké místo, které znáte z reality nebo úplně imaginární prostředí. Ujistěte se, že si velmi dobře představujete každý detail, aby se vám podařilo vytvořit co nejreálnější pocit.
  • Poté vyřkněte své přání nahlas. Můžete například říct: „Chci se přemístit na pláž pod palmy.“ Ujistěte se, že mluvíte nahlas a že své přání opravdu cítíte.
  • Pokuste se uvolnit a nechat vzniknout nové prostředí. Může to chvíli trvat, ale pokud jste si dobře představili své ideální prostředí a své přání nahlas vyjádřili, je pravděpodobné, že se vám podaří vytvořit nové prostředí svého snu.
  • Pamatujte si, že vstříc vám mohou jít i ostatní postavy v lucidním snu, pokud si to toužíte. Také je dobré se nechat unášet svým vlastním snovým světem.

Výročení přání je velmi efektivní technika, kterou můžete použít k tomu, abyste si vytvořili nové prostředí svého lucidního snu. Proto se nesnažte vyhnout této technice a neváhejte své přání nahlas vyjádřit. Vyřčení přání je tou správnou cestou, jak dosáhnout vědomého ovládání svých snů a prodloužení trvání lucidních snů.

Jak se připravit na změnu prostředí snu

Příprava na změnu prostředí snu během lucidního snu vyžaduje určitou úroveň soustředění a přemýšlení o tom, co chcete dosáhnout. Tento proces může být náročný, ale zároveň velmi zajímavý a přínosný pro prodloužení trvání lucidního snu. Ovládnutí několika technik vám však pomůže získat kontrolu nad vlastním snem a dosáhnout vysněného cíle. Tento článek se zaměřuje na tipy a triky, jak se připravit na změnu prostředí snu během lucidního snu.

Reality check

Existuje několik technik, které vám pomohou prodloužit trvání lucidních snů. Jednou z klíčových technik, která vám pomůže být vědomým toho, že se účastníte snu, je tzv. „reality check“.

Reality checky jsou vlastně jednoduché testy, kterými můžete ověřit, zda se skutečně nacházíte ve skutečnosti, nebo v rámci snu. Tyto testy vám mohou pomoci získat více kontroly nad svými sny a prodloužit jejich trvání.

Existuje mnoho různých způsobů, jak provádět reality checky. Nicméně, najděte si techniku, která pro vás bude nejvhodnější.

Zde je několik příkladů, jaké reality checky můžete použít:

Název testu Popis
Dýchání Zkuste zadržet dech a zkusit dýchat bez viditelného efektu. V reálném světě by to bylo nemožné, ale v rámci snu by to mohlo být zcela normální.
Čtení Zkuste přečíst si nějaký text, odvracet zrak a opět se podívat. Pokud se text změnil, pravděpodobně se nacházíte v rámci snu.
Zrcadlení Podívejte se na svůj obličej do zrcadla a zkontrolujte, zda se nějakým způsobem mění. V rámci snu by váš obličej mohl mít nějaké deformace nebo měnit tvar.

Je důležité si uvědomit, že ne všechny reality checky fungují pro všechny lidi. Je důležité najít si pro sebe vhodnou techniku, která vám bude nejvíce vyhovovat.

Mějte na paměti, že provádění reality checků je důležitou součástí přípravy na změnu prostředí během lucidního snu. Pokud tyto testy provádíte pravidelně, zvýšíte svou šanci na úspěšné prodloužení trvání svých lucidních snů a dosažení lepšího ovládání svých snů.

Meditace

Další technika, jak se připravit na změnu prostředí snu, je meditace. Meditace je velmi užitečná pro uklidnění mysli a soustředění se na jeden konkrétní záměr. Pokud chcete během lucidního snu změnit prostředí, může být meditace užitečnou přípravou.

Co je meditace?

Meditace je proces soustředění se na jeden konkrétní bod, myšlenku nebo záměr. Je to technika, která pomáhá uklidnit mysli a soustředit se na jeden úkol a tím minimalizovat rozptylování.

Proč je meditace důležitá?

Meditace je velmi užitečná pro zmírnění stresu a úzkosti. Díky meditaci můžeme mít více klidu a soustředění. V souvislosti s lucidním snem může meditace pomoci udržet pozornost a zaměřit se na konkrétní záměr – v tomto případě změnit prostředí snu.

Jak meditovat?

Existuje mnoho způsobů, jak meditovat, ale základní kroky jsou vždy stejné. Jedná se o nalezení klidného a tichého místa, kde se můžete soustředit. Poté uzavřete oči a začněte dýchat pomalu a hluboce. Během meditace se zaměřte pouze na své dýchání a nechte všechny myšlenky volně plynout.

Níže najdete jednoduchou tabulku s kroky pro meditaci:

Krok 1 Najděte si klidný a tichý prostor
Krok 2 Uzavřete oči a začněte dýchat pomalu a hluboce
Krok 3 Soustřeďte se na své dýchání a nechte myšlenky volně plynout
Krok 4 Pokud si všimnete myšlenek, stačí je pozorovat a opět se vrátit ke svému dýchání

Meditace může pomoci minimalizovat rozptýlení během lucidního snu a umožnit vám zaměřit se na změnu prostředí snu. Zkuste trénovat meditaci pravidelně a uvidíte, jak může pomoci vašemu celkovému duševnímu zdraví a skutečnostem, které si dovedete zvládnout během lucidních snů.

Zaměření

Zaměření je další technikou, kterou můžete použít k tomu, abyste změnili prostředí svého lucidního snu a prodloužili jeho trvání. Tato technika spočívá v tom, že se zaměříte na určité předměty nebo body v lucidním snu, což vám umožní udržovat si větší kontrolu nad prostředím vašeho snu.

Začněte tím, že si vyberete předmět nebo bod, na který se chcete zaměřit. Může to být cokoliv, od krajiny po jednotlivou rostlinu nebo objekt. Jediné, co je důležité, je to, abyste se dokázali na tento předmět či bod soustředit.

Potom se můžete pokusit postavit tento předmět nebo bod před sebe, případně se na něj můžete zaměřit tak, že se ho budete snažit hmatat nebo omakat. Tento typ zaměření vám umožní cítit se víc propojeni s prostředím vašeho lucidního snu, což může zlepšit i jeho trvání.

Pokud chcete tuto techniku vylepšit, můžete si před sebe položit malý předmět, jako například mince, a snažit se na něj zaměřit pozornost tak, abyste byli schopni jej sebrat z podlahy a položit ho zase zpět.

V tabulce níže jsou shrnuty jednotlivé kroky techniky zaměření:

Krok Popis
Vyberte si předmět nebo bod Zaměřte se na cokoliv v prostoru vašeho snu
Pokuste se ho uchopit Pokusy se dotknout předmětu vám pomohou cítit větší propojení s prostředím snu
Vypouštějte ze sebe strach Nebojte se, pokud se vám hroutí sen, zpětná vazba ze snu vám umožní rozpoznat, jaké kroky byly špatné
Zopakujte postup Zaměřujte se na různé předměty a body, abyste si udrželi kontrolu nad svým snem

Zaměření je jednou z mnoha technik, které můžete využít pro prodloužení trvání svého lucidního snu a změnu prostředí. Zkuste najít tu svoji oblíbenou a nebojte se experimentovat!

Jak změnit prostředí snu

Právě jste se seznámili s technikami, jak se připravit na změnu prostředí snu. Nyní, když máte dostatečnou přípravu, je čas se ponořit do samotného procesu změny prostředí v rámci vašeho lucidního snu. V tomto oddíle budeme procházet jednotlivé techniky, které vám pomohou změnit prostředí snu a prodloužit tak trvání vašeho lucidního snu. Zatímco některé techniky se mohou zdát jednoduché, jiné vyžadují více soustředění a tréninku. Znovu si připomeňme, že tyto techniky mohou být použity samostatně nebo v kombinaci s jinými pro co největší efektivnost. Připravte se na neuvěřitelnou cestu.

Zrcadlení

Zrcadlení je jedním z nejúčinnějších způsobů, jak změnit prostředí svého lucidního snu a prodloužit jeho trvání. Tato technika se zaměřuje na vytvoření kopií sebe sama nebo okolního prostředí, které se postupně mohou měnit a přinést nové zážitky.

Postup zrcadlení

1. Během lucidního snu se zaměřte na své tělo a pocit, který máte v daném okamžiku.
2. Vyberte si část svého těla, kterou si budete chtít zrcadlit, například ruku, nohu nebo obličej.
3. V mysli si představte, že tuto část těla zrcadlíte do prostoru okolo vás.
4. Prohlížejte si zrcadlené části těla a sledujte, jak se mění a přizpůsobují novému prostředí.
5. Pokud si přejete změnit celé prostředí, zrcadlejte i okolí a sledujte, jak se prostor kolem vás mění a rozšiřuje.

Výhody zrcadlení

Zrcadlení je efektivní technika, která může být použita k prodloužení trvání lucidního snu a získání nových zážitků. Zrcadlením můžete vytvářet nová místa, objevovat svět z jiných perspektiv a vyvolávat různé situace a události. Díky této technice si můžete užít naprosto unikátní a osobité sny, které budou plné překvapení a nových zážitků.

Výhody zrcadlení Nevýhody zrcadlení
– Získání nových zážitků – Může se stát, že se technika nepodaří nebo nevyjde podle plánu
– Prodloužení trvání lucidního snu – Někteří lidé mohou mít s použitím této techniky potíže
– Možnost vytváření nových míst a situací – Není 100% zaručeno, že se tato technika podaří každému jedinci

Zrcadlení je skvělou technikou pro ty, kteří se chtějí ponořit do světa lucidního snu a prodloužit jeho trvání. Je však důležité si uvědomit, že každý jedinec může mít s použitím této techniky různé zkušenosti, a je tedy důležité vybrat si metodu, která funguje nejlépe pro konkrétní osoby.

Koncentrace

Během lucidního snu můžete pomocí určitých technik změnit prostředí snu. Jednou z těchto technik je koncentrace. Tato technika spočívá v soustředění se na určitý předmět, který vás bude při snění provázet. Tento předmět by měl být předem pečlivě zvolen a měl by být něčím, co vás uklidňuje nebo naplňuje energií. V tabulce uvedené níže najdete postup, jak tuto techniku provést:

Krok Popis
Krok 1 Při přípravě na lucidní sen si zvolte předmět, na který se budete během snu soustředit.
Krok 2 Ve snu hledáte vybraný předmět, zaměřujete se na něj a představujete si ho co nejvíce detailně.
Krok 3 Pokud se vám během snu nedaří najít předmět, použijte metodu „hledání rukou“. Jednoduše se podívejte na svoje ruce a představte si, že mezi nimi je váš zvolený předmět.
Krok 4 Pokud se vám podaří najít váš zvolený předmět, zaměřte se na něj a snažte se zůstat co nejdéle v této situaci. Silná koncentrace zvyšuje šance na prodloužení trvání lucidního snu.
Krok 5 Pokud se vám nepodaří najít váš zvolený předmět, snažte se nesoustředit na nic konkrétního a nehledat nic aktivně. Zkuste se uklidnit a těšit se z toho, že se vám podařilo dosáhnout lucidního snu.

Koncentrace je velmi účinnou technikou při změně prostředí snu. Pokud se jí naučíte správně využívat, může vám pomoci zlepšit a prodloužit trvání vašich lucidních snů. Nezapomeňte si vybrat pečlivě předmět, na který se budete soustředit, a snažte se co nejvíc vstřebat do vašeho snového světa.

Rotace

Jednou ze způsobů, jak změnit prostředí snu během lucidního snu, je technika rotace. Tato technika spočívá v rotaci těla v podvědomí, což by mělo vést k rotaci celého snového prostředí. Jakmile si uvědomíte, že se nacházíte v lucidním snu a rozhodnete se vyzkoušet tuto techniku, následujte tyto kroky:

Krok Popis
1 Zaměřte se na své tělo a uvědomte si, že se nacházíte ve snu.
2 Představte si, že se začínáte otáčet kolem osy těla.
3 Vyberte si směr otáčení. Hlava vlevo / vpravo, nohy nahoru / dolů atd.
4 Pokračujte v otáčení těla a soustřeďte se na to, že se vaše okolí otáčí stejným směrem jako vy.
5 Pokračujte v rotaci, dokud se neobjeví nové prostředí nebo dokud nedosáhnete požadovaného efektu.
6 Pokud se vám nepodaří dosáhnout požadovaného efektu, můžete se pokusit o rotaci v opačném směru nebo vyzkoušet jinou techniku změny prostředí snu.

Buďte trpěliví a nevzdávejte se při prvním neúspěchu. Praxe dělá mistra a s časem budete schopni snadno měnit prostředí svých lucidních snů pomocí rotace. Pamatujte na to, že změna prostředí snu může být velmi užitečná pro prodloužení trvání lucidního snu a také pro dosažení nových zážitků a zábavy.

Vyřčení přání

Další technikou pro změnu prostředí snu je vyřčení přání. Tato technika vychází ze skutečnosti, že během lucidního snu si můžete plnit své sny. Pokud tedy chcete změnit prostředí snu, můžete vyjádřit své přání a ovlivnit tak děj snu.

Jak na to:

  1. Uvědomte si, že jste ve snu a máte možnost si plnit sny.
  2. Zaměřte se na to, jak byste chtěli, aby se prostředí snu změnilo. Přemýšlejte o tom, co byste rádi viděli, slyšeli či cítili.
  3. Jasně si představte své přání v mysli a opakujte ho v duchu, dokud se děj snu nezačne měnit.

Tato technika vyžaduje trpělivost a opakování. Pokud se vám na první pokus nepodaří změnu prostředí dosáhnout, nevzdávejte to. Zkuste to znovu a vícekrát, až se vám podaří ovlivnit děj snu. Vyřčení přání může být velmi účinné a pomoci vám prodloužit trvání vašeho lucidního snu.

Závěr

Po úspěšném dosažení lucidního snu můžete prostřednictvím technik, jako je zrcadlení, koncentrace, rotace a vyřčení přání, změnit prostředí svého snu a prodloužit jeho trvání. Před samotnou změnou prostředí svého snu je však důležité připravit se na ni pomocí reality checku, meditace a zaměření.

Pamatujte si, že cesta k úspěšné změně prostředí vašeho snu může být náročná a vyžaduje trpělivost a cvičení. Nezoufejte, pokud se vám to na první pokus nepovede. Praktikování lucidního snu je dlouhodobý proces a vyžaduje trvalé úsilí.

Pokud se vám však podaří změnit prostředí svého snu a prodloužit tak jeho trvání, může to být velmi zábavný a naplňující zážitek. Využijte tuto schopnost k průzkumu vašich nejhlubších fantazií a přání, nebo k dosažení nějakého cíle nebo úkolů, které jste si v lucidním snu dali.

Celkově platí, že lucidní sen je fascinující a vzrušující způsob, jak prozkoumat svůj podvědomí a překonat své omezení. Doufáme, že vám náš článek pomohl získat lepší porozumění tomuto tématu a posunout vás blíže ke sdílenému cíli – dosažení lucidního snu a rozšíření jeho možností.

Často Kladené Otázky

Co je lucidní sen?

Lucidní sen je sen, ve kterém si uvědomujete svoji přítomnost a můžete ovládat průběh snu.

Proč je důležité prodlužovat trvání lucidního snu?

Prodlužování trvání lucidního snu zvyšuje váš čas, který následně můžete využít k prozkoumávání vlastní mysli a fantazie.

Jaký je rozdíl mezi lucidním snem a noční můrou?

V lucidním snu si uvědomujete, že sníte a můžete ovládat průběh snu. V noční můře máte pocit bezmoci a často se probouzíte ze strachu.

Je změna prostředí snu vždy bezpečná?

Ano, změna prostředí snu je bezpečná. Je to pouze změna vaší mentální představy a nemůže vám ublížit.

Proč provádět reality check?

Reality check slouží k ověření, zda jste ve snu či ve skutečnosti. Pokud provádíte reality check pravidelně, můžete si snadněji uvědomit, že právě teď sníte a vstoupit do lucidního snu.

Co je meditace a jak může pomoci s lucidním snem?

Meditace je trénink mysli s cílem zklidnit mysl a získat vědomost o svém vnitřním stavu. Pomáhá s lucidním snem tím, že trénuje vaši kontrolu nad myslí a tělem.

Co je zaměření?

Zaměření je technika, která spočívá v soustředění se na jeden bod vaší představy a udržování tohoto stavu, aby se zvýšila pravděpodobnost uvědomění si přechodu do snového stavu.

Co je zrcadlení?

Zrcadlení je technika, která spočívá ve vybavení snové scény zrcadly a poté se na sebe dívat, dokud se neprojeví pokus o změnu prostředí snu.

Co je rotace?

Rotace je technika, která spočívá v imaginaci pohybu kolem vlastní osy. Pokud je správně praktikována, může přivodit změnu prostředí snu.

Je vyřčení přání účinnou technikou?

Ano, úspěšně vyřčené přání v lucidním snu může vést ke změně prostředí snu.

Napsat komentář