Sny a vliv životního stylu
Sny a vliv životního stylu Vliv pohybu a cvičení na sny
Proč cvičení před spaním může být špatné pro sny
Na základě řady studií a výzkumů je známo, že cvičení v rámci denního režimu může mít pozitivní dopad na zdraví ...
Sny a vliv životního stylu Vztah spánkových návyků a snů
Jak pravidelný spánkový cyklus ovlivňuje snivost
Někdo říká, že spánek je jediné, co potřebujeme ke šťastnému a zdravému životu. Ale co když nám náš spánek nedodává ...
Sny a vliv životního stylu Význam stravy a pití ve snu
Vliv diety na kvalitu snů
Někdy se zdá, že sny jsou nezávislé na našem každodenním životě, ale může strava, kterou jíme, skutečně mít vliv na ...
Sny a vliv životního stylu Vliv pohybu a cvičení na sny
Jak pohyb ovlivňuje naše sny
Úvod Spánek a sny jsou nedílnou součástí každodenního života. Nicméně, jak víme, kvalita snů může být ovlivněna mnoha faktory včetně ...
Sny a vliv životního stylu Vliv pohybu a cvičení na sny
Jak využít fyzickou aktivitu k řešení nočních můr
Každý z nás si v noci prožívá nejrůznější sny. Avšak noční můry mohou být velmi děsivým zážitkem, který nás může ...
Sny a vliv životního stylu Vztah spánkových návyků a snů
Jak spánkový režim ovlivňuje obsah snů?
Dokázali byste si představit svůj život bez snů? Tyto podivné, nevyzpytatelné a někdy až bizarní představy patří k neoddělitelné součásti ...
Sny a vliv životního stylu Význam stravy a pití ve snu
Proč byste měli dostatečně pít během snů
Přemýšleli jste někdy, proč se nám občas zdají tak špatné sny, že se ráno budíme unavení a podráždění? Může to ...
Sny a vliv životního stylu Význam stravy a pití ve snu
Proč bychom neměli jíst těžké jídlo před spaním?
Jestli jste někdy měli pocit těžkosti a nespavosti po jídle před spaním, nejste sami. Tento pocit může být způsoben tím, ...
Sny a vliv životního stylu Význam stravy a pití ve snu
Co znamená, když sníme o alkoholu? Vysvětlení snové interpretace
Dokáže náš mozek ve snu symbolizovat naše tajné touhy nebo potíže, se kterými se potýkáme v realitě? Snění o alkoholu ...
Sny a vliv životního stylu Význam stravy a pití ve snu
Co znamená sen o pití kávy? Výklad snu
Úvod Zajímá vás, co se skrývá za nočními sny o pití kávy? Nepodceňujte jejich význam, mohou totiž nabídnout mnoho zajímavých ...
