Vliv pohybu a cvičení na sny
Sny a vliv životního stylu Vliv pohybu a cvičení na sny
Pohyb a noční sny
Většina z nás si už někdy prošla nočními sny a nočním pocením, které jsou s nimi spojené. Ale jak souvisí ...
Sny a vliv životního stylu Vliv pohybu a cvičení na sny
Jak mohou lucidní sny posílit sportovní výkon?
Přemýšleli jste někdy o tom, zda mohou vaše sny ovlivnit váš sportovní výkon? Co kdybychom vám řekli, že někteří sportovci ...
Sny a vliv životního stylu Vliv pohybu a cvičení na sny
Co můžete udělat pro to, aby se vaše sny neplnily pohybovou nečinností?
Zvláštní a bizarní sny plné pohybové nečinnosti se mohou zdát velmi rušivé a neobvyklé. I když se zdají být neškodné, ...
Sny a vliv životního stylu Vliv pohybu a cvičení na sny
Sny spojené s různými typy sportů a aktivit
Každý z nás měl pravděpodobně už aspoň jednou ve svém životě sen o určité sportovní aktivitě nebo o fyzické zdatnosti. ...
Sny a vliv životního stylu Vliv pohybu a cvičení na sny
Jóga pro lepší spánek a sny: 5 cviků, které si musíte vyzkoušet
Jste někdy měli pocit, že spíte příliš málo, nebo je váš spánek plný přerušení a nespavosti? Spánek je klíčovým prvkem ...
Sny a vliv životního stylu Vliv pohybu a cvičení na sny
Cvičení a jeho vliv na lucidní sny: Zlepšete své snění přirozenou cestou
Zdá se vám někdy, že se vaše sny ovládají samy? Máte někdy pocit, že se ocitnete v nějakém bizarním světě, ...
Sny a vliv životního stylu Vliv pohybu a cvičení na sny
10 cviků pro podporu snového života
Úvod Chcete zažívat více a intenzivnějších snů? Možná se to může zdát jako neuskutečnitelný sen, ale existuje několik účinných způsobů, ...
Sny a vliv životního stylu Vliv pohybu a cvičení na sny
Proč cvičení před spaním může být špatné pro sny
Na základě řady studií a výzkumů je známo, že cvičení v rámci denního režimu může mít pozitivní dopad na zdraví ...
Sny a vliv životního stylu Vliv pohybu a cvičení na sny
Jak pohyb ovlivňuje naše sny
Úvod Spánek a sny jsou nedílnou součástí každodenního života. Nicméně, jak víme, kvalita snů může být ovlivněna mnoha faktory včetně ...
Sny a vliv životního stylu Vliv pohybu a cvičení na sny
Jak využít fyzickou aktivitu k řešení nočních můr
Každý z nás si v noci prožívá nejrůznější sny. Avšak noční můry mohou být velmi děsivým zážitkem, který nás může ...
